<blockquote id="5wlow"></blockquote>
  • <b id="5wlow"><wbr id="5wlow"><ins id="5wlow"></ins></wbr></b>
  • <i id="5wlow"></i>

     
     
    • 歡迎您登陸用心人大藥房網站! 今天是:
    • 1
    • 2
    • 3
     

    商品采購:0719-8897090
    市場拓展:0719-8888099
    門店管理:0719-8899802
    人力資源:0719-8895959
    信息中心:0719-8899112
    質管中心:0719-8895626
    廣告公司:0719-8457325
    客服中心:0719-8898110
    地    址:十堰經濟開發區龍門一路7-2號
    郵    編:442000
    傳    真:0719-8897909
    郵    箱:sykaixinren@126.com

     
     您當前的位置:首頁 > 健康你我 > 健康咨詢 > 健康飲食
    氣血不足食療方
    發布時間:2015-10-30 11:25:00 點擊:

        黑糯米補血粥

      黑糯米被譽為“黑珍珠”,含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素等營養物質。黑糯米有補血養氣功效,長吃可健身,也可泡酒。

      材料:紅棗、黑糯米、紅糖

      做法:做法:黑糯米洗凈,加入紅棗、桂圓、適量水煮成粥狀,依口味加入適量紅糖即可。

      當歸紅棗排骨

      紅棗本身有補血的作用,但只吃紅棗效果相當微弱,建議紅棗搭配葡萄干、龍眼等等食品一起吃。

      材料:排骨、枸杞、紅棗

      做法:當歸4片排焯水,洗凈血水放入沙鍋,加入枸杞、紅棗、當歸、蔥、姜片,大火燒開,再小火燉至排骨漸爛,加鹽、雞精調味即可。

      山藥桂圓粥

      桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖及蛋白質等,含鐵量也較高,可在提高熱能、補充營養的同時,促進血紅蛋白再生以補血。

        做法:山藥切塊,和糯米一起煮粥,粥成放入桂圓肉、紅糖,再煮片刻即可?! 〔牧希荷剿?、桂圓肉、糯米、紅糖

      上面為大家介紹了氣血不足的癥狀及氣血不足的食療方,發現自己氣血不足的話就要注意補氣血,這樣才能讓自己更健康。

     

    用心人大藥房 鄂ICP備19028659號-2

    互聯網藥品信息服務資格證書編號:(鄂)-非經營性-2015-0070
    聯系電話:4000498123 郵政編碼:442000


    ??
    ??
    ??
    久9re只有这里精品视频_亚洲色图亚洲无码在线_A级片中文字免费_国产成人AV国语在线_国产精品免费无码二区_亚洲一级av在线试看